Le temps, c'est de l'argent! En fait, le temps est beaucoup plus précieux que de l'argent !! Il y a tellement d'applications, d'outils et d'utilitaires qui ont été inventés pour suivre et gérer efficacement le temps. L'une de ces applications de suivi du temps est Solanum . Solanum est une minuterie pomodoro pour les bureaux GNOME. Il utilise Pomodoro technique qui vous aide à éliminer les distractions internes ou externes et à rester concentré sur la tâche et plus productif. Solanum est un utilitaire gratuit et open source publié sous GPLv3.
Qu'est-ce que la technique Pomodoro ?
La technique Pomodora est une méthode populaire de gestion du temps développée par l'auteur et développeur italien Francesco Cirillo . La technique Pomodoro suggère 25 minutes de travail, après cinq minutes de pause.
Cette technique est si simple mais très efficace !
- Choisissez une tâche que vous souhaitez accomplir.
- Définissez une durée de 25 minutes et commencez à travailler.
- Lorsque le minuteur sonne, arrêtez le travail et faites une courte pause (généralement de 3 à 5 minutes).
- Après la courte pause, passez à l'étape 1 et répétez le processus.
- Après chaque quatrième pause, faites une pause plus longue (15 à 30 minutes).
Chaque intervalle de temps est connu sous le nom de pomodoro, un mot italien pour tomate . Pendant la pause, vous pouvez faire une petite promenade, boire de l'eau, vous dégourdir les jambes, faire quelques exercices simples, prendre une tasse de café ou revoir le travail que vous venez de terminer. Assurez-vous simplement que le temps de pause est sans stress et vous aide à vous sentir rafraîchi.
Pas seulement pour le travail, vous pouvez également appliquer cette technique à d'autres tâches telles que l'étude et l'écriture. De nombreuses applications de gestion du temps s'inspirent de la technique Pomodoro. Solanum en fait partie.
Installer l'application Solanum Pomodoro Timer sur Linux
Solanum est disponible en flatpak format. Vous pouvez donc l'installer sur vos bureaux Linux en utilisant flatpak utilitaire de ligne de commande. Si vous n'avez pas encore installé flatpak, consultez le lien suivant :
- Comment installer et utiliser Flatpak sous Linux
Après avoir installé flatpak, exécutez la commande suivante pour installer Solanum sur votre bureau Linux à l'aide de la commande :
$ flatpak install flathub org.gnome.SolanumSuivez le temps à l'aide de l'application Solanum pomodoro timer sur les ordinateurs de bureau GNOME
Lancez Solanu depuis Dash ou depuis le terminal en exécutant la commande suivante :
$ flatpak run org.gnome.SolanumL'interface de Solanum est très simple ! Il n'a que deux boutons. Le premier bouton (bouton de lecture de couleur verte) démarre le pomodoro (c'est-à-dire la minuterie) et le deuxième bouton (avant) passe au tour suivant. Il y a quatre tours. La durée totale d'un tour est de 25 minutes. Cliquez sur le bouton de lecture de couleur verte pour démarrer la minuterie. Commencez à travailler jusqu'à ce que la minuterie sonne.
Une fois chaque tour terminé, il vous sera rappelé de faire une pause de 5 minutes. Une petite fenêtre pop-up s'ouvrira sur la barre supérieure, cliquez dessus pour focaliser l'interface de Solanum.
Cliquez sur le bouton de couleur verte pour faire une courte pause. Le chronomètre démarre maintenant. Si vous ne voulez pas faire de pause, appuyez simplement sur le bouton d'avance pour commencer à travailler !
Une fois le temps de pause terminé, Solanum remettra l'horloge à 25 minutes, vous pourrez donc recommencer. La pause de 5 minutes est réservée aux 3 premiers tours. Après chaque quatrième tour, vous serez invité à faire une pause plus longue, c'est-à-dire 15 minutes.
Encore une fois, Solanum vous emmènera au premier tour après les 4 tours terminés et le cycle continue !
Une chose importante à garder à l'esprit est de ne pas vous stresser en accomplissant une tâche plus importante en 25 minutes. Ne vous précipitez pas pour terminer le travail dans le délai imparti.
Le but de la technique Pomodoro est de vous recharger, pas de vider votre énergie. Parfois, il est acceptable de mettre le chronomètre en pause même si l'intervalle de 25 minutes est terminé et de terminer le travail, puis de faire une pause.
Différentes personnes suivent différentes stratégies. Si cette méthode ne fonctionne pas pour vous, ne la forcez pas.
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